Nose manual |
 |
Nehézség szint: 2
Ugyanaz a felállás mint a sima manualban, csak fordítva: 1. A mellső lábad szinte teljesen a deszka elején legyen. 2. A hátsó lábad a deszka hátsó részének nagyjából a közepén legyen. 3. Dőlj a mellső lábadra és a deszka hátsó része megemelkedik. 4. Egyensúlyozz úgy, hogy a deszka eleje épp hogy csak karcolja a talajt. 5. Majd dőlj vissza a hátsó lábadra.
Szintén sok gyakorlást igényel.
|
|